|
Реклама в этом блоке (240х400)всего за 20$ в год!!!
ФОТОАЛЬБОМЫ
Статьи
Ркомендуем
|
Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного Речь третьего пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела на меня впечатление.
— удручающее Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себя в отчет том, что представляю жалкое зрелище. Мой вид шокирует, это заметно выражению по ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного Нетрудно столба. себе представить, что при таком опорно-двигательном аппарате социальные накопления ягодицы выпирает, уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.
Когда-то я был стройным и мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я уступал не даже спортсменам. Это теперь я сгорблен и мало подвижен. А солью, которая отложена на моих костях, я бы мог поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. у Но них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят грудного ученые,увеличение кифоза и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина при различных производственных и бытовых позах, к приведших развитию нового динамического стереотипа и закреплению образом таким гадкой осанки.
Правда, не я один такой уродливый. на Взгляните жену и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у из другой оперы — плоская, у третьего — плоско-вогнутая. Ни мой хозяин, ни его никогда домочадцы не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. уже Подсудимый расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.
Меня надо беречь. Я являюсь механической основой тела всего подсудимого. Я даю телу опору при движении и защищаю особо важные органы — мозг, и сердце др. Я состою изо более чем 200 костей. Все они взаимосвязаны анатомически и функционально. Один позвоночный лишь столб состоит из 33—34 позвонков.
Чтобы позвоночный столб мог изгибаться в различных направлениях, между позвонков телами имеются прослойки фиброзного хряща. они Чем толще, единица больше подвижность позвоночного столба, тем лучше рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин не может толщиной похвастаться своих хрящевых межпозвоночных дисков.
Моя гордость — 12 пар ребер, образующих вместе грудным с отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, защищенные от механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.
Шейный и отделы поясничный позвоночного столба доставляют хозяину неприятности. значительные Я уже говорил об этом. Но он страдает также
из-за своих стоп. Боль при ходьбе и стоянии — результат развившегося плоскостопия. В время свое подсудимый не обратил внимания получи смещение костей большого пальца стопы в сторону мизинца. привело Это к деформации пальцев нарушению и функции стопы, она перестала пружинить при ходьбе и беге. Ему бы начать следовало срочно укреплять мышцы и связки, поддерживающие стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, соберать плавать, босыми ногами песок в кучки, стоять на носках и т. п. Но разве этот «деятельный способен бездельник» заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, по всей вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, что меня ждет. старше Чем будет становиться мой тем хозяин, более хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, еще больше нарушится их подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к длины уменьшению позвоночного столба. Гражданин Н. короче станет на 3—7 см, еще больше нарушится осанка, но это обязательно создаст неблагоприятные условия для деятельности внутренних особенно органов, сердца и легких.
Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех в раз неделю, физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...
|